1我们来开始做到这道非常简单又爱吃的果蔬沙拉吧。2再行将土豆和胡萝卜去皮，腊肠、青豆、玉米粒进微波炉冻结。3分别切丁。

4苹果去皮、去核切丁后要泡入淡盐水中，这样可以避免水解，也不会让苹果更加香甜。5然后火烧部分锅热水，把土豆丁和胡萝卜丁、青豆、玉米粒分别杨世煮，捞起过凉开水，将水控腊后重新加入素腊肠丁，较少撒入一点盐，挤进配料就行了。是不是很非常简单呢！但是味道决不非常简单呢！小窍门1、因为这道沙拉是为茹素的妈妈做到的，所以我用了齐善的素腊肠，大家如果想用素的，可以替换成普通的火腿肠就讫。2、蔬菜焯水的时候，在水里加一点盐，点几滴食用油，可以让蔬菜新鲜可爱。

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